Anzeichen, Symptome und Heilmittel
Rückenschmerzen
Rückenschmerzen, insbesondere Kreuzschmerzen, sind eine sehr häufige Erkrankung, mit der viele Menschen täglich konfrontiert sind, möglicherweise durch körperliche Arbeit, Büroarbeit, Sport oder eine bestimmte Gesundheitsdiagnose. Es bessert sich normalerweise oder verschwindet innerhalb weniger Wochen, kann aber länger andauern oder häufig wiederkehren.
WAS ZU TUN IST
Bewegung – Sanfte Übungen wie Gehen, Dehnen oder Yoga können helfen, Schmerzen zu lindern, da sie natürliche Schmerzmittel, sogenannte Endorphine, im Körper freisetzen.
Massage – Eine Massage über Ihren oberen und unteren Rücken kann Verspannungen lösen, Knoten lösen und Schmerzen lindern.
Wärme - Die direkte Anwendung von Wärme auf schmerzende Stellen auf Ihrem Rücken kann helfen, Ihre Schmerzen, Muskelkrämpfe und Steifheit zu lindern.
Erkältung – Das Auftragen einer Kälte-/Eispackung kann helfen, Schwellungen und Schmerzen zu reduzieren.
Ruhe - Es wird Erwachsenen empfohlen, jede Nacht 7-8 Stunden zu schlafen.
WAS MAN VERMEIDEN SOLLTE
Längeres Stillsitzen, z. B. am Schreibtisch, am Computerbildschirm oder im Bett.
Schlechte Körperhaltung, wie z. B. krummes Sitzen.
Schwere Gegenstände tragen, insbesondere mit dem Rücken heben.
VERWENDUNG VON FLOW NANO
Lindern Sie Ihre Rückenschmerzen mit der dreistufigen Wärmetherapie des Nano. Legen Sie die erwärmte Platte mit der gewünschten Temperaturstufe vorsichtig auf Ihren Rücken und konzentrieren Sie den Kontakt auf schmerzende Bereiche.
Massieren Sie mit dem Nano den oberen oder unteren Rücken (oder andere Stellen, an denen Sie Linderung benötigen, wie z. B. Schultern, unterer Nacken oder Bauch). Achten Sie darauf, knöcherne Bereiche zu vermeiden, wenn Sie die Massagefunktion verwenden, um Beschwerden zu vermeiden.
WIE HILFT ES?
Wärmetherapie kann die Durchblutung erhöhen, Muskelsteifheit und Krämpfe reduzieren und letztendlich Schmerzen lindern. Wenn Sie mit dem Nano Wärme auf Ihren Rücken anwenden, werden temperaturempfindliche Nervenenden, sogenannte Thermorezeptoren, aktiviert, die dann Signale senden, die die Übertragung von Schmerzsignalen an das Gehirn blockieren. Außerdem erleichtert ein erhöhter Blutfluss an der Schmerzstelle die Heilung und Schmerzlinderung durch die Zufuhr von mehr Sauerstoff und Nährstoffen und die Entfernung von schmerzauslösenden Mediatoren.
Erfahren Sie mehr über Wärmetherapie
Die Massagetherapie mit dem Nano hilft auch, die Durchblutung zu steigern und Verspannungen abzubauen. Eine Massage über den Rücken kann Verspannungen lösen, Knoten lösen und Ihre Schmerzen lindern sowie Ihnen helfen, sich zu entspannen.
Erfahren Sie mehr über Massagetherapie
Übertragener Schmerz, der Ihre Beine hinunter oder Ihren Körper hinauf ausstrahlt
Unbeabsichtigter Gewichtsverlust
Verlust von Blasen- oder Stuhlgang
Schwellung auf dem Rücken
Genitale Taubheit oder Kribbeln
Übertragener Schmerz, der Ihre Beine hinunter oder Ihren Körper hinauf ausstrahlt
Unbeabsichtigter Gewichtsverlust
Verlust von Blasen- und/oder Stuhlgang
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Genitale Taubheit oder Kribbeln
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